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成功の心理学~感情的知能
ふだん、人に出会ったときに、この人なら成功するのではないだろうかと感じることがある。それは何故なのか、それを解き明かそうとしたのが「感情的知能」の概念である。

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もともとEQ(感情的知能:emotional intelligence)は、ハーバードのビジネス・スクールのようなエリート大学を出ているのに、社会的成功を収めることができない人間の研究から始まったとされる。日本においても、勉強ばかりしていると、この手の感情の知能のようなもの、とくに対人関係能力が犠牲になってしまうとされることが多いとされている。EQという概念を考案したエール大学のピーター・サロヴェイとニューハンプシャー大学のジョン・メイヤーによると、EQの五大要素は以下の通り。

1.自分の感情を正確に知ることができる
2.自分の感情をコントロールできる
3.楽観的にものごとを考える、もしくは自己を動機づけることができる
4.相手の感情を察する能力が高い
5.社交能力、対人関係能力が高い

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ハーバード大のハワード・ガードナー教授は、人間の知能というのは、勉強の知能だけでなく何種類もあるとして、成功できない人にはある種の知能が欠けているのではないか、という仮説からの研究によって、それが上記の5つの能力であると説く。中でも自分の感情を正確に知ることが大切であると言い、EQでもっとも重要なポイントとされている。自分の感情を知り、自分の感情をコントロールするだけでなく、物事を楽観的に考えるとか、自己動機づけがうまいのが重要な感情の知能と述べている。

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何かをやろうとしても、それが新たなチャレンジやプロジェクトであっても、どうせダメだと思う人よりも、失敗してもせいぜいこのくらいの損などと割り切ったり、その代わり成功できればこのくらいのメリットがあると思えたりして、楽観的になれる人のほうが最終的に成功者になれる可能性が高いという。
そのように自己を動機づける能力も、重要な能力である。

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最後に大切なのが、相手の感情を理解する能力と社交能力であり、これらの能力がない、そして保身的な姿勢の人は社会では成功者になれないとされている。

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そして、いくらこれら五つの能力に優れていても、あまりに知識が乏しかったり、推論の能力に欠けているようでは、問題解決は成功しないだろうし、社会的な能力に優れているとは言われないだろう。つまり、EQだけでなく、好奇心や探究心、粘り強く考えることも、もちろん必要なのである。
また、この概念はプロのスポーツ選手にも有効とされている。体力、技術、戦法に加えて、EQが欠かせないと言われている。

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by stylejapan | 2014-12-09 07:02 | 生活創造プロジェクト
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